鍼灸・整体院 あいのて｜鍼灸院・漢方アロマトリートメント｜東京都国立市｜JR国立駅・nonowa国立近く

栄養って何だろう．

現代の食生活の問題には，エネルギーや栄養素の欠乏など，以前と異なる過剰（飽食）の問題が浮彫となっているようです．   飽食による食生活の乱れを指摘され，不安を感じはじめた場合には，健...

食養生の未来ってどうなるんだろう⁉

養生には未病の概念で健康を維持しようとする 現代の第一予防に近いことが考えられております．   1人1人が生活をより健康的なものへと変容させていくための秘訣 がこれまで検討されてきたよう...

こころ(心)とからだ(身)の密接な関係（相関/相互）と免疫について・・

身震いや乾燥を感じる季節・・ 体温調節の低下（寒邪？）による生体機能の変化（軽度，核心温度の低下）．． 空気の乾燥（燥邪？）による鼻や，のどの粘膜層への病原体の侵入など．．   ざっ...

自然治癒力の尊重って何だろう？

文明の発展にともない社会や人の環境（生活環境，人間環境，職場環境など）が大きな意味をもつ内因性疾患，神経症，心身症，アレルギー性の疾患の増加． 加えて．． 心理的なストレスにおける過...

心身のバランス（中庸）とアンバランス（過，不及）って何だろう？

長期にわたる猛暑や季節の変わり目などを通じて   カラダへの影響は．様々な刺激と 変動を繰り返すことになります．．   皮フ温度と中心温度（深部体温）の情報が 自律性の体温調...

未病って何だろう？いっしょに考えてみませんか．

人類のライフサイクル（生活環）に深く浸透している問題 ●慢性的な生活習慣病，●社会の脅威や挑戦（急性/慢性ストレス）●急性的な感染症など，予防医学的な側面の難しさが約2400年以前より，検...

陰陽・五行論って何だろう・・？　

東洋医学の基本をなす重要な概念に陰陽論，五行論などがあります． 陰陽論では，自然のさまざまな現象や事象を陰陽の属性に分けます， その自然現象および変化を対立的に捉えながら，統一的に説...

（ストレス，肝臓，筋肉）東洋医療的解釈のおはなし？

精神的健康度やストレスを知ることは 世界的な蔓延傾向がみられる生活習慣病を考えるうえで大切です．   前回のブログでは，精神的健康度のお話しをさせて頂きました．   ストレスの刺激...